布団のシーツやパジャマと言うと、特に女性はついモコモコしたものを選んでしまいがちです。なんだか触り心地いいしかわいいし。また、男性であればジャージで寝る人も多いはず・・・でも、それらは快眠にはいいと言えません。

朝起きた時にパジャマがよじれていた経験はありませんか？これがとても良くありません。なぜなら部分的に体を圧迫してしまい血流を悪くしてしまいます。結果、体に余計な負担を与えてしまうからです。これらの原因はパジャマやシーツのすべりの悪さが考えられます。

だからと言ってポリエステルは吸湿性の悪さからおすすめできませんが、綿100％の平織りが1番でしょう。パジャマのよじれだけではなく、すべりがいい分寝返りも打ちやすくなるのでとても効果的です。