いびき、無呼吸、歯ぎしり対策にコレ！
睡眠時無呼吸症候群ともなれば重症なので家族や恋人はさぞ心配してくれるでしょうが、ただのいびきや歯ぎしりは嫌がられるだけです。しかも直そうと思っても睡眠中のことですからなかなか簡単にはいきません。 ところが、ちまたには専用 … 続きを読む
睡眠を極めて健康対策
睡眠を極めるための安眠、熟睡、快眠のテクニックを徹底追及！悩める現代人の健康を多角的にサポートします。
睡眠時無呼吸症候群ともなれば重症なので家族や恋人はさぞ心配してくれるでしょうが、ただのいびきや歯ぎしりは嫌がられるだけです。しかも直そうと思っても睡眠中のことですからなかなか簡単にはいきません。 ところが、ちまたには専用 … 続きを読む
私は小さなことでも不安になってしまい、油断しているとすぐ悪夢にうなされます。。。 今日は大丈夫と思っていても、心の隅で抱えていた不安な気持ちがそうさせるのでしょう。しかし悪夢は比較的簡単に予防することができます。 それは … 続きを読む