私は小さなことでも不安になってしまい、油断しているとすぐ悪夢にうなされます。。。 今日は大丈夫と思っていても、心の隅で抱えていた不安な気持ちがそうさせるのでしょう。しかし悪夢は比較的簡単に予防することができます。 それは … 続きを読む →