睡眠時間は偉人の中でも賛否両論で短い人もいれば長い人もいるが、成功を収めた人の多くは朝早起きの人が多いというデーターがあります。そもそも人間は朝起きて夜寝るようにできているのでそのスタイルが最も効率がよいのでしょうが、な … 続きを読む →